Dávky, úřady a práva
Příspěvek na péči: co to je, jak se pozná a co s tím
Příspěvek na péči má čtyři stupně závislosti podle rozsahu potřebné pomoci. Vysvětlujeme, kdy má smysl o něj žádat a co pomáhá…
9 min čtení
Základy a vysvětlení
Co to je, jak to vzniká a co se za tím skrývá.
133 článků napříč rubrikami
Dávky, úřady a práva
Invalidní důchod: co to je, jak se pozná a co s tím
Invalidní důchod má tři stupně podle poklesu pracovní schopnosti. Vysvětlujeme, kdy o něj má smysl žádat a co reálně pomáhá při…
9 min čtení
Škola a vzdělávání
Asistent pedagoga: co to je, jak se pozná a co s tím
Asistent pedagoga pomáhá ve třídě dětem s podpůrnými opatřeními, včetně dětí s ADHD či autismem. Vysvětlujeme náplň práce,…
9 min čtení
Diagnostika a odborníci
Psycholog: co to je, jak se pozná a co s tím
Psycholog pracuje s duševním fungováním, ale na rozdíl od psychiatra nepředepisuje léky. Jaké má obory, jak vybrat toho pravého a…
9 min čtení
Dávky, úřady a práva
Sociální služby: co to je, jak se pozná a co s tím
Sociální služby zahrnují osobní asistenci, odlehčovací službu i denní stacionáře. Vysvětlujeme, kdy má smysl je začít řešit a jak…
9 min čtení
Spánek, strava a životospráva
Kofein: co to je, jak se pozná a co s tím
Kofein zrychluje pozornost i tep a u části lidí s ADHD funguje podobně jako mírný stimulant. Jak působí, kdy je ho moc a co dělat…
9 min čtení
Dávky, úřady a práva
Opatrovnictví: co to je, jak se pozná a co s tím
Opatrovnictví pomáhá dospělému, který kvůli zdravotnímu stavu nezvládá sám některá rozhodnutí. Vysvětlujeme, kdy dává smysl a…
9 min čtení
Diagnostika a odborníci
Psychiatr: co to je, jak se pozná a co s tím
Psychiatr je lékař, jediný z odborníků na duševní zdraví, který smí předepisovat léky. Jak vyšetření probíhá a čím se liší role…
9 min čtení
Škola a vzdělávání
Přijímací zkoušky: co to je, jak se pozná a co s tím
Přijímací zkoušky mají pro děti s ADHD, dyslexií nebo autismem jinou zátěž kvůli časovému limitu a stresu. Vysvětlujeme…
9 min čtení
Terapie a podpora
Logopedie: co to je, jak se pozná a co s tím
Logopedie řeší poruchy řeči, výslovnosti i komunikace u dětí i dospělých. Jak se pozná, kdy vyhledat logopeda a co terapie v…
9 min čtení
Diagnostika a odborníci
Psychologické testy: co to je, jak se pozná a co s tím
Psychologické testy měří schopnosti, osobnost nebo pozornost, ale samotné číslo bez vyhodnocení odborníkem nic neurčuje. Jak…
8 min čtení
Práce, čas a vztahy
Práce: co to je, jak se pozná a co s tím
Práce s ADHD nebo autismem klade na organizaci a soustředění vyšší nároky. Vysvětlujeme, jak se to projevuje a co reálně pomáhá…
9 min čtení
Výchova a rodina
Obrazovky a ADHD: co za tím je, jak se to pozná a co s tím
Dítě s ADHD se od mobilu nebo hry odtrhne hůř než ostatní. Vysvětlujeme, čím to je, jak se to liší u dětí a dospělých a co reálně…
9 min čtení
Práce, čas a vztahy
Návyky: co to je, jak se pozná a co s tím
Budování návyků je u ADHD náročnější kvůli jinému fungování odměňovacího systému mozku. Vysvětlujeme proč a co reálně pomáhá je…
8 min čtení
Terapie a podpora
Psychoterapie: co to je, jak se pozná a co s tím
Psychoterapie je odborná práce s psychikou, ne jen povídání si o problémech. Jak se pozná potřeba terapie, kdo ji smí vykonávat a…
9 min čtení
ADHD u dospělých
Přehlížené příznaky ADHD u dospělých
Prokrastinace, ztuhnutí před úkolem i přehnaná reakce na kritiku bývají příznaky ADHD, které okolí čte jako povahu. Podle čeho se…
9 min čtení
Spánek, strava a životospráva
Strava: co to je, jak se pozná a co s tím
Jídelníček ovlivňuje pozornost i náladu víc, než se čeká. Jak se pozná, že strava neodpovídá potřebám, a co s tím jde dělat hned…
9 min čtení
Diagnostika a odborníci
Poradna: co to je, jak se pozná a co s tím
Pedagogicko-psychologická poradna vyšetřuje děti a žáky kvůli učení, chování nebo pozornosti a vydává doporučení pro školu. Jak…
8 min čtení
Poruchy učení
Poruchy učení: přehled od dyslexie po dyspraxii
Dyslexie, dysgrafie, dysortografie, dyskalkulie a dyspraxie v jednom přehledu: čím se 5 poruch učení liší, podle čeho se poznají…
10 min čtení
Duševní zdraví
Deprese: co to je, jak se pozná a co s tím
Deprese se pozná podle ztráty zájmu, energie a nálady trvající týdny, ne dny. Jak vypadá u dětí i dospělých, odkud se bere a kdy…
9 min čtení
Duševní zdraví
Deprese: příznaky, které se přehlížejí
Deprese se často neprojeví smutkem, ale únavou, podrážděností nebo bolestmi těla. Jak poznat i tyhle méně nápadné příznaky u sebe…
8 min čtení
Projevy a jak se ADHD chová
Nesoustředěnost: co to je, jak se pozná a co s tím
Nesoustředěnost není lenost, ale neschopnost udržet pozornost i při snaze. Jak ji poznat u dětí i dospělých a co pomáhá hned i…
8 min čtení
Léky a medikace
Metylfenidát: co to je, jak se pozná a co s tím
Metylfenidát je nejčastěji předepisovaná látka na ADHD u nás. Vysvětlujeme, jak funguje, kdy se nasazuje a co od něj reálně čekat.
9 min čtení
Duševní zdraví
OCD: co to je, jak se pozná a co s tím
OCD spojuje vtíravé myšlenky a nutkavé rituály, které zabírají hodiny denně. Jak obsedantně-kompulzivní poruchu poznat a co…
8 min čtení
ADHD: základy a mýty
ADHD: co to je, jak se pozná a co s tím
ADHD je vývojová odchylka v řízení pozornosti a impulzů, ne povahová vada. Vysvětlujeme, jak se pozná u dětí i dospělých a co s…
9 min čtení
Diagnostika a odborníci
Dětský psycholog: co dělá, jak poznáte, že je čas jít, a co čekat dál
Dětský psycholog řeší chování, úzkosti i potíže ve škole. První schůzka trvá 40 až 60 minut. Kdy má návštěva smysl a co čekat dál…
9 min čtení
Diagnostika a odborníci
SPC: co speciálně pedagogické centrum dělá, jak pozná potřeby dítěte a co s tím
Speciálně pedagogické centrum posuzuje potřeby dětí ve škole a navrhuje podpůrná opatření. Jak funguje, co dělá speciální pedagog…
9 min čtení
Autismus a Aspergerův syndrom
Autismus: co to je, jak se pozná a co s tím
Autismus je vrozená odlišnost ve vnímání a komunikaci, projevuje se různě u každého člověka. Vysvětlení pojmu, jak se pozná u…
10 min čtení
Diagnostika a odborníci
Test na ADHD: co to je, jak poznáte, že má smysl ho vyplnit, a co dál
Test na ADHD je orientační dotazník, ne diagnóza. Vysvětlujeme, jak vypadá, co ukáže, odkud se příznaky berou a kdy má smysl jít…
8 min čtení
Spánek, strava a životospráva
Doplňky stravy a ADHD: co to je a jak se v tom zorientovat
Hořčík, omega-3 nebo vitamin D se u ADHD zmiňují často, ale nejsou náhradou léčby. Vysvětlujeme, co doplňky stravy dělají a co od…
9 min čtení
Diagnostika a odborníci
Dětský psychiatr: co dělá, jak poznáte, že je čas jít, a co čekat dál
Dětský psychiatr je lékař, který léčí i psychicky nemocné děti a smí předepisovat léky. Jak se liší od psychologa a kdy má smysl…
9 min čtení
ADHD u dětí
ADHD u batolat a malých dětí: co se dá poznat a co ne
U batolete se ADHD spolehlivě určit nedá — projevy se překrývají s běžným vývojem. Co má smysl sledovat, kdy jít k odborníkovi a…
9 min čtení
Autismus a Aspergerův syndrom
Autismus: příznaky, které se přehlížejí
Autismus se nemusí projevit nápadným chováním, časté jsou i tiché, přehlížené signály jako maskování únava nebo doslovné chápání…
9 min čtení
Výchova a rodina
Poruchy chování: co to je, jak se pozná a co s tím
Vzdorovité nebo agresivní chování dítěte může, ale nemusí být porucha chování. Vysvětlujeme, jak se to pozná, odkud se to bere a…
9 min čtení
Terapie a podpora
Koučink: co to je, jak se pozná a co s tím
ADHD koučink pomáhá zvládat organizaci, čas a návyky, ne diagnostikovat ani léčit. Jak se pozná potřeba koučinku, jak probíhá a…
8 min čtení
ADHD: základy a mýty
ADHD: nejčastější otázky a odpovědi
Co je ADHD, jak se projevuje u dětí i u dospělých, kdo ho diagnostikuje a co s ním reálně pomáhá. Přehled tří podob ADHD a…
10 min čtení
ADHD: základy a mýty
ADHD: příznaky, které se přehlížejí
Kromě neposednosti k ADHD patří i tiché, nenápadné projevy jako zapomínání, prokrastinace nebo emoční výbuchy. Přehled 6 často…
9 min čtení
Duševní zdraví
Epilepsie a neurologické potíže: co to je, jak se pozná a co s tím
Epileptický záchvat u dítěte vypadá jinak než záchvat vzteku. Jak oba stavy rozeznat, co dělat při záchvatu a kdy vyhledat…
8 min čtení
Autismus a Aspergerův syndrom
Autismus u dětí: co to je, jak se pozná a co s tím
Autismus u dětí se projevuje odlišnou komunikací, hrou a reakcí na smyslové podněty už v raném věku. Vysvětlení, jak se pozná a…
9 min čtení
Autismus a Aspergerův syndrom
Autismus u dětí: příznaky, které se přehlížejí
Autismus u dětí se nemusí projevit nápadným chováním, tiché dítě může vyčerpaně zvládat celý den a afekty přijdou až doma.…
9 min čtení
Duševní zdraví
Poruchy příjmu potravy: co to je, jak se pozná a co s tím
Poruchy příjmu potravy nejsou o vzhledu, ale o kontrole a úzkosti kolem jídla. Jak je poznat u dítěte i dospělého a kdy vyhledat…
8 min čtení
Spánek, strava a životospráva
Nedostatek hořčíku a vitaminu D: příznaky, které se přehlížejí
Únava, křeče nebo podrážděnost bývají první signály nedostatku hořčíku či vitaminu D. Vysvětlujeme, jak se pozná a proč se snadno…
8 min čtení
Léky a medikace
Atomoxetin: co to je, jak se pozná a co s tím
Atomoxetin je nestimulační lék na ADHD, který nastupuje pomaleji než metylfenidát. Vysvětlujeme princip účinku, rizika i pro koho…
8 min čtení
Škola a vzdělávání
Jak učitel pozná, že má ve třídě dítě s ADHD
Šest konkrétních vodítek, podle kterých učitel pozná dítě s ADHD ve třídě, co se u tichých dětí přehlédne a jak formulovat podnět…
9 min čtení
Duševní zdraví
Vyhoření: co to je, jak se pozná a co s tím
Syndrom vyhoření je vyčerpání z dlouhodobého přetížení, ne slabost. Jak ho poznat, odkud se bere a co reálně pomáhá, než dojdou…
8 min čtení
Autismus a Aspergerův syndrom
Aspergerův syndrom: co to je, jak se pozná a co s tím
Aspergerův syndrom je forma autismu bez opoždění řeči. Vysvětlujeme, jak se projevuje u dětí i dospělých a kdy má smysl jít na…
8 min čtení
Duševní zdraví
Bipolární porucha: co to je, jak se pozná a co s tím
Bipolární porucha střídá období deprese a mánie, ne jen výkyvy nálady. Jak ji poznat, odkud se bere a co pomáhá udržet stabilní…
8 min čtení
Poruchy učení
Dyspraxie: co to je, jak se pozná a co s tím
Dyspraxie ovlivňuje koordinaci pohybů a plánování běžných úkonů. Jak se pozná u dětí i dospělých, odkud se bere a co reálně…
9 min čtení
Duševní zdraví
Vyhoření: příznaky, které se přehlížejí
Vyhoření se neprojevuje jen únavou, ale i tělesnými potížemi, cynismem nebo lhostejností. Jak poznat i méně nápadné příznaky, než…
8 min čtení
Škola a vzdělávání
Školka: co to je, jak se pozná a co s tím
Jak vypadá běžný den ve školce pro neurodivergentní dítě, podle čeho poznáte, že mu prostředí nesedí, a co konkrétně pomáhá už…
9 min čtení
Škola a vzdělávání
Šikana: co to je, jak se pozná a co s tím
Jak šikana u dětí s ADHD nebo v autistickém spektru vzniká, podle čeho ji poznáte a co dělat hned i na delší běh, aby se situace…
9 min čtení
Terapie a podpora
KBT: co to je, jak se pozná a co s tím
Kognitivně behaviorální terapie pracuje s myšlenkami a chováním v přítomnosti. Vysvětlujeme, jak sezení probíhá, komu pomáhá a…
9 min čtení
Škola a vzdělávání
Odklad školní docházky: co to je, jak se pozná a co s tím
Podle čeho poznáte, že dítě potřebuje odklad školní docházky, odkud nezralost pramení a co pomáhá rok navíc před nástupem do…
9 min čtení
Poruchy učení
Poruchy učení: co to je, jak se pozná a co s tím
Specifické poruchy učení jsou skupina odlišností s podobným základem, ale jinými projevy. Jak je od sebe rozeznat a k čemu slouží…
9 min čtení
ADHD: základy a mýty
Knihy o ADHD: co čekat a jak vybrat
Knihy o ADHD pomáhají pochopit diagnózu, ne ji nahradit. Přehled toho, jaké typy knih existují, komu se hodí a jak podle nich…
8 min čtení
Dávky, úřady a práva
Posudkové řízení: co to je, jak se pozná a co s tím
Posudkové řízení rozhoduje o nároku na invalidní důchod, průkaz ZTP i příspěvek na péči. Vysvětlujeme, jak probíhá a jak se na…
9 min čtení
Škola a vzdělávání
Podpůrná opatření: co to znamená a jak fungují ve škole
Podpůrná opatření mají pět stupňů podpory. Vysvětlujeme, kdo o nich rozhoduje, jak dlouho platí a co dělat, když je škola nebo…
9 min čtení
Poruchy učení
Dyskalkulie: co to je, jak se pozná a co s tím
Dyskalkulie znamená potíže s představou množství a číselnou osou, ne s inteligencí. Jak se pozná u dětí i dospělých a co reálně…
8 min čtení
Duševní zdraví
Úzkost: co to je, jak se pozná a co s tím
Úzkost se pozná podle tělesných projevů i způsobu myšlení, ne jen podle strachu. Vysvětlujeme, odkud se bere, co pomáhá hned a…
9 min čtení
Spánek, strava a životospráva
Spánek a ADHD: co to je, jak se pozná a co s tím
Potíže se spánkem patří u ADHD k nejčastěji přehlíženým tématům. Vysvětlujeme, jak se projevují u dětí i dospělých a co s nimi…
9 min čtení
ADHD u dětí
ADHD u dětí: co to je, jak se pozná a co s tím
ADHD u dětí se pozná podle potíží s pozorností, neklidem a impulzivitou, které trvají dlouho a objevují se ve více prostředích.…
9 min čtení
Spánek, strava a životospráva
Pohyb: co to je, jak se pozná a co s tím
Pohyb patří k nejlépe podloženým podpůrným návykům u ADHD. Kolik ho děti a dospělí reálně potřebují a jak ho zavést do dne, aniž…
9 min čtení
Projevy a jak se ADHD chová
Odkládání: co to je, jak se pozná a co s tím
Odkládání není lenost, ale potíž začít i tehdy, kdy chcete. Jak prokrastinaci poznat u dětí i dospělých a co reálně pomáhá s ní…
8 min čtení
Duševní zdraví
Úzkost: příznaky, které se přehlížejí
Úzkost se často neprojeví strachem, ale bolestí břicha, podrážděností nebo přehnanou potřebou kontroly. Přehled příznaků, které…
8 min čtení
Duševní zdraví
Selektivní mutismus: co to je, jak se pozná a co s tím
Selektivní mutismus znamená, že dítě v některých situacích nemluví, i když mluvit umí. Vysvětlujeme, jak se pozná, odkud se bere…
8 min čtení
ADHD u dospělých
ADHD u dospělých: co to je, jak se pozná a co s tím
ADHD u dospělých se neprojevuje jako u dětí – míň hyperaktivita, víc chaos v hlavě a vyčerpání z kompenzování. Jak to poznat a co…
9 min čtení
Škola a vzdělávání
Komunikace se školou: co to je, jak se pozná a co s tím
Komunikace se školou znamená pravidelnou výměnu informací mezi rodičem a učitelem o tom, jak se dítěti daří. Vysvětlujeme, jak…
9 min čtení
ADHD u dětí
ADHD u dětí: příznaky, které se přehlížejí
Kromě neklidu a impulzivity má ADHD u dětí i tiché podoby — zasněnost, zapomínání nebo přecitlivělost. Přehled příznaků podle…
8 min čtení
Terapie a podpora
Ergoterapie: co to je, jak se pozná a co s tím
Ergoterapie učí praktické dovednosti pro běžný den, ne diagnostikuje. Vysvětlujeme, jak sezení vypadá u dětí i dospělých a kdy…
8 min čtení
Práce, čas a vztahy
Vztahy a ADHD: co to je, jak se pozná a co s tím
ADHD ovlivňuje vztahy jinak, než se čeká – zapomínání, impulzivní reakce a potíže s pozorností partnera. Jak to poznat a co s tím…
9 min čtení
Terapie a podpora
Raná péče: co to je, jak se pozná a co s tím
Raná péče podporuje rodinu dítěte s odlišným vývojem od raného věku, obvykle přímo doma. Vysvětlujeme, jak se pozná potřeba i jak…
8 min čtení
Spánek, strava a životospráva
Cukr a ADHD: zhoršuje sladké chování dítěte?
Kontrolované studie vliv cukru na hyperaktivitu nepotvrzují. Vysvětlujeme, co za neklidem po sladkém obvykle stojí, jak to poznat…
9 min čtení
Léky a medikace
Léky na ADHD: co to je, jak se pozná a co s tím
Léky na ADHD zmírňují příznaky u dětí i dospělých, nevyléčí je. Vysvětlujeme princip, kdy se zvažují a jak se liší dětská a…
8 min čtení
Výchova a rodina
Sourozenci: co to je za dynamiku, jak se pozná a co s tím
Sourozenec dítěte s ADHD nese často víc, než je na první pohled vidět. Vysvětlujeme, jak vztah bývá zatížený, odkud to pramení a…
9 min čtení
Škola a vzdělávání
Prospěch: co to je, jak se pozná a co s tím
Kolísavý prospěch bývá u neurodivergentních dětí běžný jev, ne důsledek lenosti. Vysvětlujeme, jak se pozná, odkud se bere a co…
9 min čtení
Projevy a jak se ADHD chová
Přecitlivělost na podněty: co to je, jak se pozná a co s tím
Přecitlivělost na podněty znamená, že běžný hluk, světlo nebo dotek zahltí nervovou soustavu víc, než je obvyklé. Jak ji poznat a…
8 min čtení
Diagnostika a odborníci
Vývojové opoždění: co to je, jak poznáte, že jde o něj, a co s tím
Vývojové opoždění znamená, že dítě dosahuje vývojových milníků později než vrstevníci. Jak se pozná, odkud se bere a kdy vyhledat…
8 min čtení
ADHD u dospělých
ADHD u žen: co to je, jak se pozná a co s tím
ADHD u žen se často skrývá za úzkost, perfekcionismus a vztek, ne za hyperaktivitu. Jak vypadá v běžném dni, proč se dlouho…
9 min čtení
Výchova a rodina
Denní režim: co to je, jak se pozná a co s tím
Denní režim je opakující se struktura dne, která dítěti i dospělému šetří energii na rozhodování. Jak vypadá, kde vázne u ADHD a…
8 min čtení
ADHD u dospělých
ADHD ve středním věku: co se mění po čtyřicítce
Po čtyřicítce přestávají fungovat kompenzace, které držely dvacet let. Co se u ADHD v dospělosti mění na spánku, paměti a zátěži…
9 min čtení
Projevy a jak se ADHD chová
Exekutivní funkce: co to je, jak se pozná a co s tím
Exekutivní funkce řídí plánování, start úkolu i sebeovládání. Jak potíže s nimi poznat u dětí i dospělých a co reálně pomáhá je…
8 min čtení
ADHD u dětí
Vztek a afekty: co to je, jak se pozná a co s tím
Vztek a afekty u dětí se pozná podle intenzity, délky a toho, jak těžko je dítě samo zvládá zastavit. Vysvětlujeme rozdíl od…
9 min čtení
Terapie a podpora
Mindfulness: co to je, jak se pozná a co s tím
Mindfulness znamená zaměřit pozornost na přítomný okamžik bez hodnocení. Vysvětlujeme princip, jak se u dětí i dospělých pozná a…
8 min čtení
Duševní zdraví
Tiky: co to je, jak se pozná a co s tím
Tiky jsou náhlé, opakované pohyby nebo zvuky mimo vědomou kontrolu. Vysvětlujeme, jak se poznají, odkud se berou a kdy jde o…
8 min čtení
ADHD: základy a mýty
Je mozek s ADHD jiný? Co o tom dnes víme
Zrání kůry se zpožďuje, exekutivní funkce pracují jinak a dopamin přichází později. Přehled 4 doložených rozdílů – i toho, co…
10 min čtení
ADHD u dospělých
ADHD u dospělých: příznaky, které se přehlížejí
ADHD u dospělých se často neprojevuje hyperaktivitou, ale vnitřním neklidem a chronickým zpožděním. Které příznaky lidé i lékaři…
9 min čtení
Poruchy učení
Vývojová dysfázie: co to je, jak se pozná a co s tím
Vývojová dysfázie je narušený vývoj řeči, ne nižší inteligence. Jak se pozná u dětí, odkud se bere a co reálně pomáhá při…
8 min čtení
Práce, čas a vztahy
Peníze a ADHD: co to je, jak se pozná a co s tím
ADHD ztěžuje impulzivní nákupy, plánování rozpočtu a placení účtů včas. Jak finanční potíže u ADHD poznat, odkud se berou a co s…
9 min čtení
Autismus a Aspergerův syndrom
Aspergerův syndrom: příznaky, které se přehlížejí
Aspergerův syndrom se u řady lidí pozná až v dospělosti. Popisujeme 8 typických projevů, které okolí i lékaři často přehlédnou…
9 min čtení
Autismus a Aspergerův syndrom
Autismus u dospělých: co to je, jak se pozná a co s tím
Autismus u dospělých se často pozná až po letech nesprávných vysvětlení. Vysvětlujeme, jak vzniká, podle čeho se pozná a co…
9 min čtení
Autismus a Aspergerův syndrom
Autismus u dospělých: příznaky, které se přehlížejí
Autismus u dospělých se skrývá za introverzí, puntičkářstvím nebo vyhořením. Popisujeme 8 tichých příznaků, které si okolí i…
9 min čtení
Výchova a rodina
Rozvod: co to je, jak se pozná a co s tím
Rozvod zasahuje dítě i dospělého jinak, než čekáte. Jak poznat, že se s tím dítě nesrovnává, kdy to řešit odborně a co pomáhá už…
9 min čtení
ADHD: základy a mýty
Hyperaktivní typ ADHD: co to je, jak se pozná a co s tím
Hyperaktivní typ ADHD se projevuje výraznou neposedností a impulzivitou, ne jen roztržitostí. Jak ho poznat u dětí i dospělých a…
8 min čtení
Škola a vzdělávání
IVP: co to je, jak se pozná potřeba ho mít a co s tím
Individuální vzdělávací plán upravuje výuku podle potřeb konkrétního dítěte. Vysvětlujeme, kdy vzniká, kdo ho sestavuje a jak se…
9 min čtení
Škola a vzdělávání
Domácí úkoly: co to je za problém, jak se pozná a co s tím
Boj o domácí úkoly bývá bojem o organizaci, ne o znalosti. Vysvětlujeme, jak se to pozná, odkud se to bere a co s tím reálně jde…
8 min čtení
ADHD: základy a mýty
ADD: co to je, jak se pozná a co s tím
ADD je nepozorný typ ADHD bez výrazné hyperaktivity. Vysvětlujeme, jak se projevuje u dětí i dospělých, proč bývá přehlížený a co…
8 min čtení
Poruchy učení
Dysgrafie: co to je, jak se pozná a co s tím
Dysgrafie znamená potíže s grafomotorikou a technikou psaní, ne s inteligencí. Jak se pozná podle úchopu a rukopisu a co reálně…
8 min čtení
Terapie a podpora
Terapie se zvířaty: co to je, jak se pozná a co s tím
Terapie se zvířaty zahrnuje hipoterapii, canisterapii i arteterapii a pracuje hlavně s motivací, uvolněním a kontaktem.…
8 min čtení
Autismus a Aspergerův syndrom
Aspergerův syndrom u dospělých: čím se liší od dětství
Aspergerův syndrom u dospělých se často pozná až po letech maskování a chybných diagnóz. Vysvětlujeme, proč diagnóza přichází…
9 min čtení
ADHD u dospělých
ADHD u žen u dospělých: čím se liší od dětství
ADHD u žen v dospělosti vypadá jinak než v dětství – míň hyperaktivity, víc vnitřního chaosu. Co se mění a proč to bere tak…
9 min čtení
Diagnostika a odborníci
Diagnostika ADHD: co to je, jak se pozná a co s tím
ADHD se projevuje potížemi s pozorností, impulzivitou nebo neklidem, které trvají dlouhodobě. Vysvětlujeme, podle čeho se to…
9 min čtení
Diagnostika a odborníci
Diagnostika ADHD: příznaky, které se přehlížejí
Řada projevů ADHD nevypadá jako neposednost, ale jako zapomnětlivost, odkládání úkolů nebo vnitřní neklid. Přehled příznaků,…
9 min čtení
Autismus a Aspergerův syndrom
Autismus u dospělých: čím se liší od dětství
Autismus je u dospělých spektrum s velmi různou potřebou podpory. Vysvětlujeme, v čem se lidé s autismem liší mezi sebou a jaká…
9 min čtení
Léky a medikace
Úhrada pojišťovnou: co to je, jak se pozná a co s tím
Co zdravotní pojišťovna hradí u vyšetření a léčby ADHD, jak podat žádost o úhradu a na co si dát pozor. Praktický přehled pro…
8 min čtení
Poruchy učení
Dyslexie: co to je, jak se pozná a co s tím
Dyslexie znamená potíže s dekódováním psaného textu, ne s inteligencí. Jak se pozná podle čtení nahlas u dětí i dospělých a co…
8 min čtení
Poruchy učení
Nadané dítě: co to je, jak se pozná a co s tím
Nadané dítě poznáte podle rychlého uvažování, hluboké zvídavosti a nerovnoměrného vývoje. Vysvětlujeme, odkud se nadání bere a…
9 min čtení
Spánek, strava a životospráva
Doplňky stravy u žen a dívek: proč se přehlíží
Nedostatek vitaminu D, hořčíku nebo omega 3 se u žen a dívek s ADHD řeší později než u chlapců. Jak poznat, kdy je na místě to…
9 min čtení
Poruchy učení
Dysortografie: co to je, jak se pozná a co s tím
Dysortografie se projevuje záměnami písmen a chybami v pravopisu i po letech cvičení. Vysvětlujeme příznaky u dětí i dospělých a…
8 min čtení
ADHD u dětí
Opoziční vzdor: co to je, jak se pozná a co s tím
Opoziční vzdor u dětí se pozná podle dlouhodobého, opakovaného odporu k autoritám, který přesahuje běžnou vzdorovitost.…
9 min čtení
ADHD: základy a mýty
Zkušenosti s ADHD: co to vlastně je a jak se v nich vyznat
Sdílení zkušeností s ADHD pomáhá cítit se míň sám, ale nenahradí vyšetření. Přehled toho, co sdílené zkušenosti jsou, odkud se…
8 min čtení
Výchova a rodina
Odměny a tresty: co to je, jak se pozná a co s tím
Odměny a tresty u dítěte s ADHD fungují jinak než v běžné výchovné poradně. Proč klasické tabulky selhávají a co místo nich…
8 min čtení
Spánek, strava a životospráva
Spánek a strava: co má oporu v datech
Večerní jídlo a jeho složení ovlivňuje usínání víc, než se čeká. Které potraviny obsahují melatonin a proč strava sama nespánek u…
9 min čtení
ADHD u dospělých
ADHD u žen: příznaky, které se přehlížejí
Dvojité seznamy, naučené omluvy, poposedávání – jak konkrétně vypadá maskování ADHD u žen v práci, doma a v hlavě. Které projevy…
9 min čtení
ADHD: základy a mýty
Knihy o ADHD u žen a dívek: proč se ADHD u nich přehlíží
ADHD u žen a dívek se diagnostikuje často o roky později než u chlapců. Vysvětlujeme proč, jak vypadá v běžném dni a jaké knihy…
9 min čtení
Terapie a podpora
Neurofeedback: co to je, jak se pozná a co s tím
Neurofeedback je metoda tréninku mozkové aktivity pomocí EEG a zpětné vazby na obrazovce. Vysvětlení principu, na co se používá a…
8 min čtení
Léky a medikace
Guanfacin: co to je, jak se pozná a co s tím
Guanfacin je nestimulační lék na ADHD, který se užívá jednou denně a dávku vždy postupně nastavuje lékař. Jak funguje, na koho se…
8 min čtení
Léky a medikace
Metylfenidát u dospělých: čím se liší od dětství
U dospělých se metylfenidát nasazuje a sleduje jinak než u dětí — jiné dávkovací schéma zvažuje lékař, jiná rizika a jiné…
9 min čtení
ADHD: základy a mýty
Příčiny ADHD: co za ním stojí a jak vzniká
ADHD z velké části dědí děti po rodičích – genetika hraje hlavní roli, prostředí spíš míru projevů ovlivňuje. Vysvětlujeme, co za…
8 min čtení
ADHD: základy a mýty
ADHD u dospělých: čím se liší od dětství
ADHD u dospělých se místo neposednosti projevuje spíš vnitřním neklidem, zapomínáním a chaosem v organizaci. Vysvětlujeme, čím se…
8 min čtení
Práce, čas a vztahy
Řízení auta a ADHD: co to je, jak se pozná a co s tím
ADHD zvyšuje riziko nepozornosti a impulzivních manévrů za volantem. Jak se to pozná, odkud pramení a jaké konkrétní návyky…
8 min čtení
Spánek, strava a životospráva
Únava: co to je, jak se pozná a co s tím
Únava u dětí i dospělých s ADHD nemusí souviset se spánkem – často jde o vyčerpání z neustálého soustředění. Jak ji poznat a co s…
9 min čtení
Projevy a jak se ADHD chová
Hyperfokus: co to je, jak se pozná a co s tím
Hyperfokus je stav hlubokého ponoření do jedné činnosti, kdy člověk ztratí pojem o čase i okolí. Jak ho poznat a jak s ním…
7 min čtení
ADHD: základy a mýty
Neurodivergence: co to je a jak se pozná
Neurodivergence označuje přirozené odlišnosti ve fungování mozku, mezi které patří ADHD i autismus. Vysvětlujeme, co pojem…
8 min čtení
ADHD u dospělých
ADHD u dospělých u žen a dívek: proč se přehlíží
ADHD u dospělé ženy se pozná jinak než u muže – míň neklidu navenek, víc únavy a pocitu selhání. Proč diagnóza přichází často až…
9 min čtení
Léky a medikace
Lisdexamfetamin: co to je, jak se pozná a co s tím
Lisdexamfetamin je stimulační lék na ADHD s dlouhým účinkem přes celý den. Jak funguje, jak se pozná efekt a proč dávku vždy…
9 min čtení
Výchova a rodina
Rodičovské vyhoření: co to je, jak se pozná a co s tím
Rodičovské vyhoření nejde vyřešit výpovědí ani dovolenou – role rodiče nekončí. Jak ho poznat, proč nemá u neurodivergentního…
8 min čtení
Projevy a jak se ADHD chová
Impulzivita: co to je, jak se pozná a co s tím
Impulzivita znamená jednat dřív, než mozek stihne domyslet důsledky. Jak ji poznat u dětí i dospělých a co reálně pomáhá ji…
7 min čtení
Projevy a jak se ADHD chová
Emoční bouře: co to je, jak se pozná a co s tím
Emoční bouře je náhlé a silné zaplavení emocí, které je těžké zastavit vůlí. Jak ji poznat u dětí i dospělých a co pomáhá ji…
7 min čtení
ADHD u dětí
ADHD v pubertě: co to je, jak se pozná a co s tím
ADHD v pubertě mění podobu — hyperaktivita ustupuje neklidu, přibývá impulzivity ve vztazích. Vysvětlujeme, jak to poznat a co v…
9 min čtení
Práce, čas a vztahy
Organizace času: co to je, jak se pozná a co s tím
Organizace času není talent, ale soubor návyků a pomůcek. Jak se pozná, že dlouhodobě drhne, odkud se potíže berou a co pomáhá…
9 min čtení
Duševní zdraví
Sebeuvědomění a ADHD: proč je těžké vidět se zvenčí
Sebeuvědomění je u ADHD oslabené v obou směrech: dítě svůj výkon přeceňuje, dospělý se hodnotí příliš tvrdě. Co s tím doma i ve…
9 min čtení
Projevy a jak se ADHD chová
Neklid: co to je, jak se pozná a co s tím
Motorický neklid znamená potřebu se hýbat i ve chvílích, kdy má člověk sedět v klidu. Jak ho poznat u dětí i dospělých a co…
7 min čtení
ADHD u dětí
Sebevědomí dítěte: co to je, jak se pozná a co s tím
Sebevědomí dítěte se pozná podle toho, jak zvládá chyby a nové situace, ne podle hlasitosti. Jak ho poznat, odkud se bere a co s…
8 min čtení